각종 통증완화에 효과적인 이성근의 건강마사지

이성근의 건강마사지

‘건강지킴이’ 이성근이 알려주는 실생활에 유용한 마사지 강좌입니다. by 배우고 나누는 배나TV
특히 어깨통증은 40대 뿐만 아니라 젊은 20~30대는 물론 10대에서도 많이 나타나는 증상입니다. 올바르지 못한 자세로 장시간 컴퓨터를 사용하기 때문에 나타나는 증상인데 대부분 마우스를 사용하는 오른쪽 어깨가 아픕니다. 팔을 들때 아퍼거나 심하면 높이 들지를 못하는데 혈액순환이 원활하지 못해서 그렇습니다. 간단하고 효과적인 방법이 있습니다. 일본나까마 치료 경험담 보기!

[이성근의 건강마사지] 12회 '무릎·종아리와 소화에 좋은 마사지' 편

[이성근의 건강마사지] 11회 '두통과 눈통증에 좋은 마사지' 편

[이성근의 건강마사지] 10회 '목통증과 어깨결림에 좋은 마사지' 편

[이성근의 건강마사지] 9회 '체기 증상 대처법과 체기 해소 마사지' 편

[이성근의 건강마사지] 8회 '스트레스와 변비 해소를 위한 마사지' 편

[이성근의 건강마사지] 7회 '종아리 통증과 오금저림 방지를 위한 마사지' 편

[이성근의 건강마사지] 6회 '골반 · 무릎 통증 완화를 위한 마사지' 편

[이성근의 건강마사지] 5회 '앉아서 하는 무릎 마사지와 스트레칭' 편

[이성근의 건강마사지] 4회 '어깨 건강을 위한 기초 마사지' 편

[이성근의 건강마사지] 3회 '눈 건강 마사지' 편

[이성근의 건강마사지] 2회 '어깨 통증을 완화시키는 마사지' 편

[이성근의 건강마사지] 1회 '얼굴 축소와 동안을 위한 세안법과 마사지' 편

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