놀라운 바나나 껍질의 효과. 미용, 건강을 위한 바나나 활용법

banana peels 놀라운 바나나 껍질의 효과. 미용, 건강을 위한 바나나 활용법

바나나의 가장 좋은 부분을 버리고 있지 않습니까? 대부분의 사람들이 바나나의 껍질을 그냥 버립니다.
바나나는 알맹이 보다는 껍질에 더 놀라운 효능이 숨겨져 있습니다. 바나나 무게에서 껍질은 12%를 차지합니다. 껍질을 활용함으로서 환경보호에도 기여할 수 있습니다.
바나나 껍질의 놀라운 효과가 세계에서 화제가 되고 있어 소개합니다.

몸에 좋은 바나나 껍질의 다양한 활용법

바나나는 저렴한 가격에 맛이 좋아 우리나라 사람들이 가장 많이 먹는 과일중의 하나입니다.
다이어트, 신진대사 활성화, 항산화 효과, 안티에이징 과일로 바나나 다이어트도 있을 정도입니다.
보통 바나나를 먹고나면 껍집은 버리는데 바나나 껍질을 다양하게 활용할 수 있는 방법이 있습니다.
먹고 버리는 바나나 껍질 이렇게 활용해보세요.

banana benefits 놀라운 바나나 껍질의 효과. 미용, 건강을 위한 바나나 활용법

피부가려움증 완화
바나나껍질에 함유되어 있는 성분이 세균과 진균류의 번식을 억제하는 작용을 한다. 진균류와 세균으로 인한 피부 가려움증과 무좀 등에 효과가 있다. 방법은 무좀이나 피부가려움증 부위에 반복하여 살균처리된 바나나껍질을 마찰시키듯 닦아주거나, 살균된 바나나껍질을 으깨서 환부에 발라준다. 물로 달여서 씻어주는 것도 효과가 있다. 단, 며칠간 반복적으로 해주어야 한다.

화제의 바나나 껍질 활용법

반점이 있는 바나나를 매일 2개씩 먹은 결과 몸에 일어나는 놀라운 7가지 변화
영양이 풍부한 바나나는 고칼로리 음식이라고 하지만 실은 1개 약 86kcal 정도로 빵과 비교하면 낮은 칼로리입니다. 게다가 일상 생활에서 부족하기 쉬운 영양성분이 균형있게 함유되어 있어 건강한 생활을 위해 꼭 먹어야 할 과일입니다.
바나나는 영양가도 높지만 익은 바나나가 더 몸에 좋은 것은 알고 있나요?
검은 반점이 많은 완숙 바나나는 단맛 뿐만 아니라 섭취하면 우리 몸 건강에 좋아요.

5 DIY Banana Peel Uses ♡ Health & Beauty

Hey! Here are 5 awesome ways to use banana peels for natural beauty and health benefits. They are so full of awesome nutrients and properties that make them great for natural; teeth whitening, skin care, wart treatment, splinter removal, anti-inflammation and ingestion (they have a high nutritional value!) – so in the video i show you ways to utilise each of these benefits 🙂 It is really awesome being able to use as much as you can of things and reduce your waste- because you get the most for your money and also all the resources put into growing or producing it are not for nothing (water, land, energy, labor etc). Food scraps are one of our most wasted products, so its awesome to find uses for them!
I hope you find them useful!

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