탄산음료 알츠하이머 발병 위험성 30%증가! 치매예방 및 치료법

2000명 이상을 7년간 추적조사한 결과, 가당음식중에서 특히 탄산음료를 많이 마시는 사람은 알츠하이머병에 걸릴 위험이 높아진다는 사실이 밝혀졌다.

탄산음료가 우리 몸에 좋지 않다는 것은 누구나 인식하고 있다. 특히 비만, 당뇨병, 심장병, 치아손상, 골다공증 발생 위험이 증가하다는 것은 주지의 사실이다. 이번에 탄산음료가 치매 발병 가능성을 다른 가당음료 보다 월등히 증가시킨다는 연구결과가 발표되었다.
또한 일본에서 화제가 된 데일 브레데센(Dale Bredesen) 박사의 알츠하이머형 치매를 예방하는 생활습관과 개선방법도 함께 소개한다.

탄산음료 치매 1024x179 탄산음료 알츠하이머 발병 위험성 30%증가! 치매예방 및 치료법

가당 음식과 음료, 특히 탄산음료를 과다하게 섭취하면 알츠하이머병에 걸릴 가능성이 높아질 수 있다는 것이 2,000명 이상을 대상으로 실시한 최근 ​​조사에서 밝혀졌다.  이 연구결과는 7월 22~26일 미국 시카고에서 열린 치매 관련 세계최대 국제회의인 알츠하이머협회 국제회의(미국 알츠하이머협회 주최)에서 발표되었다.

과거에 실시된 여러 연구조사에서 제2형 당뇨병과 치매가 밀접하게 연관이 있다고 알려졌다. 뉴스위크 미국판에 따르면, 미국 컬럼비아 대학 연구팀은 제2형 당뇨병이 실제 치매 발병을 증가시키는지 확인하기 위해 노인 2,226명을 대상으로 7년에 걸친 추적 조사를 실시했다.

조사 기간 동안 연구자들은 참가자들이 섭취한 식사와 음료 중 당분이 포함된 것을 기록했다. 7년 사이에 알츠하이머병이 발병한 참가자는 429명이었다.

알츠하이머병이란?
알츠하이머란 기억력, 사고력 및 행동상의 문제를 야기하는 뇌 질병이다. 알츠하이머병은 정상적인 노화 또는 정신질환이 아니다.
아밀로이드 베타 단백질이 뇌에 축적되면서 발병한다고 알려져 있으며 치료약은 없다.
치매의 가장 흔한 형태
치매는 일상 생활을 방해할 정도의 심각한 기억력 및 기타 지적 능력의 상실을 의미하는 일반 용어다. 알츠하이머병은 치매 사례의 60-80%를 차지하는 것으로 추정된다.

가당음료 몸에 안좋아..그 중에서도 탄산음료가 가장 위험

sugar drinks 1024x662 탄산음료 알츠하이머 발병 위험성 30%증가! 치매예방 및 치료법

Sugary drinks like cola have been associated with Alzheimer’s disease in a study.

이번 조사에서 1일 30.3g의 당분을 섭취한 사람은 5.8g을 섭취한 사람에 비해 알츠하이머병 발병 가능성이 33% 높게 나타났다.

이러한 패턴은 ‘탄산음료 1캔 (평균당분 20g)을 하루 간격으로 마시는 사람과 100일에 1캔만 마시는 사람’, ‘과일펀치와 과일주스로 1일 23g의 당분을 섭취하는 사람과 하루 0.4g만 섭취하는 사람’, ‘식사와 음료에 하루 작은 술 2.5개분의 설탕을 넣는 사람과 설탕을 첨가하지 않는 사람’을 비교했을 때도 같은 결과가 나왔다.

또한 컬럼비아 대학 연구팀은 탄산음료와 다른 청량음료를 비교, 탄산음료가 다른 청량음료에 비해 알츠하이머병에 걸릴 위험이 현저하게 높은 것으로 나타났다.

영국 알츠하이머협회의 더그브라운 박사(이번 조사에는 불참)는 이번 연구결과가 과거의 실험에서 보고된 “2형 당뇨병은 치매의 위험요인이다”는 것을 증명하고 있으며, 과다한 설탕 섭취는 알츠하이머병 발병 가능성을 증가시킬 수 있다고 지적하고 있다. 자신이 늙어 치매에 걸릴 위험을 줄이려면 탄산음료, 디저트, 케이크 같은 당분이 많은 음식을 줄이고 균형 잡힌 식사를 해야한다고 말했다.

미국의 치매환자 570만명, 2050년에는 1400만명으로

치매환자 1024x576 탄산음료 알츠하이머 발병 위험성 30%증가! 치매예방 및 치료법

미국 알츠하이머 협회에 따르면 현재 미국의 치매환자는 570만명으로 미국인의 사망원인 제6위다. 65초마다 1명의 치매환자가 생기고 있으며, 2050년에는 1400만명에 달할 것으로 예측하고 있다.

뉴스위크 미국판에 게재된 동영상을 보면, 현재 알츠하이머병을 치료하거나 진행을 늦추는 약물은 존재하지 않는다. (참고로 일본에서 알츠하이머병을 위한 4종류의 약이 인가되어 있지만 근본적인 치료약은 아니다.)
알츠하이머병 치료를 위한 신약개발 임상시험의 실패확률은 99%이상이기 때문에 현재는 치료약 보다 예방 목적의 신약개발이 활발하게 이루어지고 있다고 한다.

알츠하이머형 치매 예방 및 치료

치매치료법 1024x724 탄산음료 알츠하이머 발병 위험성 30%증가! 치매예방 및 치료법

알츠하이머병의 진실과 종언! 인지기능 저하는 치료 및 예방 가능하다.

치매의 60%에 달하는 알츠하이머병 치료가능하다!

The End of Alzheimer’s
The First Program to Prevent and Reverse Cognitive Decline

데일 브레데센(Dale Bredesen) 박사가 미국에서 500명 이상의 알츠하이머병 환자를 회복시킨 혁명적인 치료법과 예방법에 대해 서술한 책이다.
전미 20만부 돌파! 올 2월에 일본에서 출간되어 2주만에 2만5천부가 팔렸다. [일본동양경제기사]

이 책에서는 알츠하이머병의 원인이 되는 아밀로이드 β가 뇌에 축적되는 것은 ‘뇌의 정상적인 방어반응’으로 분석하고, 그 원인을 크게 세가지 유형 ①염증 ②영양부족 ③독소로 나눈다. 여기에 추가적인 36개의 발병요인을 없애기 위해 개인이 실천 가능한 생활환경 및 습관, 피해야 할 음식(맛있는 것들)을 소개하고 있다.

아밀로이드 베타가 뇌에 축적되는 3가지 원인
(1) 염증 (감염, 식사, 기타 다양한 원인)
(2) 영양소 부족 (신경영양인자, 호르몬)
(3) 독소 (곰팡이 등의 생물독, 금속)

I had a great interview with Holistic Primary Care: News for Health & Healing. We discussed identifying "…

Dr. Dale Bredesenさんの投稿 2018年6月6日水曜日

지금까지 알츠하이머형 치매는 아밀로이드β 단백질이 뇌에 축적되어 신경세포가 죽어, 기억을 담당하는 해마에서 뇌의 위축이 시작되면서 발병하는 것으로 여겨졌다. 그러나 브레데센 박사는 아밀로이드β는 오히려 뇌를 보호하는 물질이라는 것을 발견했다. 단지, 아밀로이드β가 과도하게 축적되면 뇌세포를 파괴한다는 것이다.
아래 6가지중 1가지만 해당돼도 발병 가능성이 있다고 한다.

아밀로이드β의 과도한 축적을 유발하는 생활습관

탄수화물과 단 음식을 좋아한다.
위산을 억제하는 약을 자주 먹는다.
저녁식사 시간이 늦다. 저녁 후 간식을 먹는다.
정기적으로 운동하는 습관이 없다.
수면시간이 7시간 미만
집에 곰팡이가 있다.

아밀로이드β 제거 위한 리코드(ReCode)법

1.탄수화물 섭취를 가능한 줄인다.
2.1일 45ml의 MCT오일, 또는 15ml x 3 코코넛오일을 섭취한다.
3.저녁식사 이후 아침식사까지 12시간이상 음식섭취 금지
4.수면은 1일 7~8시간
5.1주일에 150분 이상 운동

MCT(Medium Chain Triglycerides:중쇄지방산)

치매예방 치료법 1024x477 탄산음료 알츠하이머 발병 위험성 30%증가! 치매예방 및 치료법

“Alzheimer’s is a disease for which there is no cure. Dr. Bredesen’s experimental program gives me hope that there are actions we can all take to care for our brains and keep Alzheimer’s at bay.”
—Maria Shriver, Today Show

The End of Alzheimer’s is a monumental work. Dr. Bredesen completely recontextualizes this devastating condition away from a mysterious and unsolvable process to one that is both preventable and, yes, reversible. Pinning our hopes on pharmaceutical research to develop a miraculous wonder drug has left both physicians and patients empty handed. But now, this comprehensive approach offers solid results, bringing hope to so many.”
David Perlmutter, MD, Board-certified neurologist and author, #1 New York Times bestseller, Grain Brain, and Brain Maker

The End of Alzheimer’s, for the first time, synthesizes the latest science into a practical plan that can reverse Alzheimer’s and dramatically improve brain health and function. If you have a brain, read this book.”
—Mark Hyman, MD, author of the #1 New York Times bestseller Eat Fat, Get Thin

“This book represents a major turning point in our approach to Alzheimer’s disease, from viewing it as a mysterious and incurable affliction that is governed almost exclusively by our genes, to understanding it as a multifactorial condition that can be prevented and even reversed largely through nutrition and lifestyle change. For the first time ever, patients and families affected by Alzheimer’s—as well as those at high risk for this devastating disease—truly have a reason to be hopeful.”
—Chris Kresser, M.S., L.Ac Founder, Kresser Institute for Functional & Evolutionary Medicine, Author of the New York Times best seller The Paleo Cure

The End of Alzheimer’s is a masterful, authoritative, and ultimately hopeful patient guide to functional medicine for your brain. It will help you prevent and reverse Alzheimer’s disease, whether you have the ApoE4 gene or not. My patients fear Alzheimer’s more than any other diagnosis. This is the book to transmute fear into action.”
—Sara Gottfried, MD, New York Times bestselling author of Younger

“Having spent several years implementing many of Dr. Bredesen’s insights in my patients, I can assure you that following his advice can save yourself, your loved ones, and your friends from suffering from this preventable and reversible curse.”
—Steven Gundry, MD, author of the New York Times bestseller The Plant Paradox

“Dr. Dale Bredesen is a world class neuroscientist/neurologist who through his innovative and exacting research has discovered a safe and effective approach to the prevention and treatment of Alzheimer’s disease that will revolutionize the way we think about the disease.”
—Jeffrey Bland, PhD, FACN, FACB; President, Personalized Lifestyle Medicine Institute 

The End of Alzheimer’s offers a new beginning in Medicine — changing the focus from a singular disease to recognizing the systems-based approach required to care for the whole person. Dr. Bredesen translates the knowledge of science to the wisdom that helps to heal our people . . . and provide a vision for the end of Alzheimers!”
—Patrick Hanaway, MD, Founding Medical Director, Director of Research, Center for Functional Medicine, Cleveland Clinic
 
“In this engaging, heartfelt, and insightful book, Dr. Bredesen elucidates a bold new approach to Alzheimer’s, rooted in decades of his own pioneering research.  A must read for anyone wondering what can be done for this dread disease, whether for themselves, a loved one, or a patient.
—Nathan Price, PhD, Professor & Associate Director of the Institute for Systems Biology

Dietitian Amylee Amos Talks “Alzheimer’s Diet,” APOE 4 + The Bredesen Protocol

세계최초 알츠하이머병 혈액으로 조기판정! 치료약 개발 기대

 

글쓴이

logo 150x150 탄산음료 알츠하이머 발병 위험성 30%증가! 치매예방 및 치료법
김타쿠닷컴기업홈페이지제작 및 리뉴얼
최소 비용으로 최대의 홍보효과! 워드프레스 반응형 웹디자인 회사홈페이지제작.
영어, 일본어 다국어 웹사이트제작 및 해외 웹마케팅 서포트.
심플하고 유연한 레이아웃으로 대외적인 기업 이미지 개선.
모바일에 최적화된 웹사이트 리뉴얼로 검색결과 상위 노출 및 방문자 증가