건강 라이프 5분 스트레칭

‘따뜻한 감성의 의학전문기자’ 조동찬 기자는 의사의 길을 뒤로 한 채 2008년부터 SBS에서 기자의 길에 들어섰습니다. 언론계에서는 찾기 힘든 신경외과 전문의 출신으로, 깊이 있고 다양한 의학 정보와 함께 병원의 숨겨진 세계를 시청자들에게 생생하게 전달하고 있습니다. SBS 조동찬기자 최신기사

5분 스트레칭

[5분 스트레칭] 1회 목 부위 스트레칭

[5분 스트레칭] 2회 가슴과 배 스트레칭

[5분 스트레칭] 3회 옆구리 스트레칭

[5분 스트레칭] 4회 하체 다이어트

[5분 스트레칭] 5회 사무실에서 스트레칭

[5분 스트레칭] 6회 사무실에서 눈 마사지

[5분 스트레칭] 7회 등산 전 스트레칭

[5분 스트레칭] 8회 허리와 몸통 스트레칭

[5분 스트레칭] 9회 수영 스트레칭

[5분 스트레칭] 10회 짝 스트레칭

[5분 스트레칭] 11회 허리와 복부 스트레칭

[5분 스트레칭] 12회 물놀이 전 하체 스트레칭

항문 조이기 운동 [5분 스트레칭 13회]

[5분 스트레칭] 14회 누워서 허리와 복부 풀어주기

[5분 스트레칭] 15회 졸음 운전 예방 스트레칭

[5분 스트레칭] 16회 졸음운전 예방 스트레칭-2

[5분 스트레칭] 17회 졸음운전 예방 스트레칭-3

[5분 스트레칭] 18회 등 스트레칭

[5분 스트레칭] 19회 멀미 예방 스트레칭

[5분 스트레칭] 20회 기상 후 스트레칭

[5분 스트레칭] 21회 운동 전후 스트레칭

[5분 스트레칭] 22회 소화불량 스트레칭

[5분 스트레칭] 23회 허리와 복부 스트레칭

[5분 스트레칭] 24회 바른 자세 만들기

[5분 스트레칭] 25회 혈액순환 스트레칭