상부경추 목통증 마사지 스트레칭! 후두하삼각근 자극 지압법

목통증해소 상부경추 목통증 마사지 스트레칭! 후두하삼각근 자극 지압법

20초 만에 목 통증에서 벗어날 수 있는 비밀은?

후두하삼각은 목마사지 필살기!
경추 구조상 1번 2번은 디스크가 없이 뼈가 맞닿아 있고 두개골의 무게를 지탱하고 있기때문에 스트레스가 어마어마하다. 그래서 후두하삼각근을 풀어주면 좋아진다.

고민수 트레이너의 목 경추 스트레칭

카이로프랙틱은 신경학문제 다루는 학문

상부경추 교정을 통해 몸의 밸런스를 잡고, 신경학적인 흐름을 자연스럽게 만들어야 근본적인 치료가 가능하다.

목 마사지만으로 요통 완화

뒤통수뼈 상부경추 카이로프랙틱 응용