배꼽 마사지로 어깨통증 치료! 복부 마사지 방법
인체의 중심 배꼽 마사지 방법 ‘인체의 중심’ 이라고 불리는 배꼽, 여러 장기와 연결돼 있어 건강과도 직결된 곳이다. 몸에 문제가 생기면 배꼽 주위가 딱딱하게 굳는 경우가 많은데, 이때 마사지를 해 주면 통증을 줄일 수 있다. 누구나 따라할 수 있는 배꼽 마사지 방법을 소개한다. 우리 인체의 중심에 위치한 배꼽. 동의보감에서는 배꼽을 생명줄이라고 할 정도로 중요한 의미를 부여하고 […]
혀는 건강의 바로미터! 인체 상황을 가장 민감하게 반영
인체 상황을 가장 민감하게 반영하는 ‘혀’ 혀를 보면 건강 상태를 알 수 있다. 혀를 쭉 내밀고 상,하,좌,우 살펴보세요. 혀 자체 색을 본 후 백태 색깔 확인!혀 자체가 너무 붉거나 희다면 건강 적신호 백태 역시 너무 없거나, 검다면 건강 적신호.분홍빛으로 부드러운 혀라면 정상! 【충격】 혀는 건강의 바로미터 지금 거울에서 체크!
[5분 건강] ‘들쭉날쭉’ 혈압, 심장병·뇌졸중 위험. 고혈압 예방 방법
‘들쭉날쭉’ 혈압, 건강 위험 혈압을 잴 때마다 일정치 않은 사람이 혈압이 안정적으로 유지되는 사람보다 뇌졸중 위험이 현저히 높다. 고혈압 환자는 환절기 건강에 주의해야 한다. 환절기에는 외부 온도에 적응하기 위해 우리 몸의 혈관은 수축과 이완을 반복하며 체온을 유지한다. 이때, 고혈압 환자는 혈압 수치의 급격한 변동을 겪게 된다. 고혈압은 그 자체로선 아무런 증상이 없지만 고혈압으로 인한 결과는 […]
몸을 살리는 공식(몸살공) 왜 아플까? 의 원인과 답을 찾다!
건강정보 몸살공 인체와 건강에 대해 오랫동안 연구하고 직접 체험한 경험을 바탕으로 건강관리 노하우를 공유한다. 장시간 컴퓨터 작업을 하면 어깨 통증이 올 때도 있고 가끔 마녀의 일격이라는 기쿠리고시(ぎっくり腰) 급성요통이 올 때도 있는데 몇번 도움을 받아 즉시 효과를 보았다. 블로그에 다양한 기사가 있으므로 건강에 관심 있는 분들은 읽어 보기 바란다. 각 파트별로 책도 몇권 출판할 예정이다. 몸을 […]
스스로 건강관리! 하늘건강법 – 하늘건강나음터
올바른 건강요법은 인체의 자연치유력을 좋아지게 하는 것입니다. 하늘건강나음터에서 음양오행, 기미론에서 탄생한 하늘건강요법으로 자연치유력을 향상시키는 건강정보를 제공해드립니다. 김타쿠닷컴 몸살공(몸을 살리는 공식) 하늘건강나음터 하늘건강법 당뇨 공황장애 다이어트 전립선 소화불량 아토피 하늘건강법은 동양의학 최고의 원전 황제내경을 근간으로 음양오행, 지압, 식이요법 등의 대체요법을 통해 자신의 건강상태에 맞는 근본적인 치유 관리요법을 온, 오프라인을 통해 제공하는 새로운 형태의 “자연치유 건강나음터” 입니다.