어깨통증치료에 좋은 3종 지압법! 견중수혈, 견정혈, 견우혈 운동법
눌러만 줘도 통증이 사라지는 어깨통증 치료에 좋은 경혈 마사지 및 지압법 견중수혈, 견정혈, 견우혈을 자극하는 지압과 함께 통증완화에 효과적인 혈 자리 운동법을 소개한다. 아침 점심 저녁으로 3곳의 혈자리를 자극하며 운동을 하면 어깨통증을 잡는데 도움이 된다. 일본의 도수치료 세이타이인(整体院)이 소개하는 허리통증 요통치료에 도움이 되는 손과 발의 혈자리 지압법은 하단에 링크! 허리가 아플 때 눌러 주면 통중완화에 […]
어깨, 무릎, 허리통증 잡는 스트레칭 및 지압 요령
KBS 오전방송 무엇이든 물어보세요 1시간 분량중 핵심 부분만 27분으로 편집한 영상이다. 우선 스트레칭에 대해 참고할 만한 최신 기사를 소개한다. 미 에모리대학 연구팀, 스트레칭은 부상방지와 피로회복에 도움 안돼… 스트레칭은 체중 감량 및 건강증진, 기분전환에 효과적이다. 즉 혈행 및 근육 퍼포먼스 개선을 통해 신체 개선에 도움이 되는 운동이다. Why Stretching is Important in Your Weight Loss Battle 호주 […]
스스로 건강관리! 하늘건강법 – 하늘건강나음터
올바른 건강요법은 인체의 자연치유력을 좋아지게 하는 것입니다. 하늘건강나음터에서 음양오행, 기미론에서 탄생한 하늘건강요법으로 자연치유력을 향상시키는 건강정보를 제공해드립니다. 김타쿠닷컴 몸살공(몸을 살리는 공식) 하늘건강나음터 하늘건강법 당뇨 공황장애 다이어트 전립선 소화불량 아토피 하늘건강법은 동양의학 최고의 원전 황제내경을 근간으로 음양오행, 지압, 식이요법 등의 대체요법을 통해 자신의 건강상태에 맞는 근본적인 치유 관리요법을 온, 오프라인을 통해 제공하는 새로운 형태의 “자연치유 건강나음터” 입니다.