건강수명 홍보대사 히라하라 아야카 봄이여 오라
5월 31일은 1987년 세계보건기구(WHO)가 제정한 세계 금연의 날이다. 일본어로 世界禁煙デー, 영어로 World No Tobacco Day 일본 후생성의 국민 건강수명 연장, 스마트 라이프 프로젝트(SLP) 홍보대사 이키이키 건강대사(いきいき健康大使) 세명중 한명인 가수 히라하라 아야카(平原綾香)가 부르는 봄이여 오라 ( 春よ、来い, 하루요 코이) 후생성 금연주간 (5.31~6.6) 테마는 담배의 건강영향을 알자! 청년 건강에 미치는 영향에 대해 (たばこの健康影響を知ろう！～若者への健康影響について～_ 올해 금연의날 WHO 테마는Tobacco: […]
코로나19 미니상식! 일본금연학회 중국 논문 분석, 흡연자중 중환자 다수
신종 코로나 바이러스에 의한 폐렴은 고령자나 지병이 있는 사람을 고위험군으로 분류하고 있지만 일본금연학회가 중국에서 발표된 두가지 논문을 분석한 결과 흡연이 증상을 악화시키는 주요 원인으로 밝혀졌다. 중국 본토의 코로나19 확진자 1099명에 대한 자료 분석 결과, 비흡연자 927명 중 중환자는 134명(14%)이었지만 현재 흡연중이거나 흡연력이 있는 사람 158명 중 중환자는 38명(24%)이었다. 중증 환자의 비율은 흡연 경험자가 1.7배 많았다. […]
WHO조언! 기해년 새해결심 건강팁 12가지
보통 사람들이 많이 하는 새해결심 중의 하나는 건강이다. 육제적 정신적 건강은 모든 다른 목표를 성취하기 위한 바탕이 된다. 따라서 건강을 지키기 위해 시간과 노력을 소비하는 것은 최선의 투자다. 그러한 노력은 더 많은 에너지와 집중력, 자신감으로 돌아온다. 세계보건기구(WHO)는 2019년 건강한 삶을 위한 몇 가지 간단한 조언을 제안했다. Some tips for staying healthy even in the New […]
걷기 등 일상활동이 만성폐쇄성폐질환(COPD) 환자의 수명 연장
일상적으로 몸을 움직이는 사람일수록 장수(황색: 4년간 생존률 100%) 만성폐쇄성폐질환(COPD: Chronic Obstructive Pulmonary Disease) 치료의 핵심은 호흡곤란 완화와 폐암, 심근경색 등 생명에 관련된 합병증을 예방하는 것이다. 그러기 위해서는 우선 금연을 해야하며, 그 외에 약물치료, 편안한 호흡을 위한 호흡법 등이 있다. 일본내 잠재 환자는 530만명으로 추정되지만 진찰을 받은 사람은 22만명으로 5% 미만이다. 또한 최근에는 환자의 10%가 비흡연자이지만 […]
일본의 병원, 학교 내년 7월부터 실내 완전 금연
일본 후생노동성은 18일 간접흡연 대책을 강화하는 내용을 담은 개정 건강증진법 시행에 대해 병원, 학교, 행정기관의 실내 전면 금연을 2019년 7월 1일부터 시행하기로 결정했다. 해당 시설에서는 실내 흡연소 설치가 금지된다. 간접 흡연으로 피해 가능성이 높은 20세 미만이나 환자, 임산부들이 주로 이용하는 약국 및 요양시설, 보육원 같은 곳에서 실내 완전 금연이 시행된다. 다만, 일반인이 출입하지 않는 야외 […]