고령화 되는 일본의 노노(老老)케어와 치매환자
2017-06-28
고령화가 진행되는 일본의 노노(老老)케어와 치매 환자 건강한 고령자가 거동이 불편한 독거노인을 방문하여 돌보는 서비스가 노노(老老)케어이다. 일본 후생 노동성이 작년 6월에 실시한 국민생활 기초조사에 따르면 가정 돌보미 중 ‘돌보는 사람과 보살핌을 받는 사람이 모두 65세 이상 고령자’의 비율은 54%로 사상 최고를 기록했다. 재택 돌봄서비스에서도 고령화가 진행되고있는 것으로 밝혀졌다. 돌봄이 필요한 이유는 치매가 18%로 가장 많고, 그 […]
나이 들어 키 줄면 위험! 스트레칭과 근력강화 운동 필수
2017-06-15
젊을 때보다 키가 줄면 잘 넘어진다. 예방법을 소개한다. 60~70대 남녀 노인의 경우 키가 2cm 줄어들면 넘어지는 비율이 2배 증가하는 것으로 밝혀졌다. 일본 사이타마 의대 연구팀이 지역의 60~79세 남녀를 대상으로 키 변화를 조사하여 체력 측정을 한 결과, 젊을 때보다 키가 2cm 줄어든 노인의 20%가 넘어진 적이 있다고 한다. 키와 넘어질 가능성은 어떤 상관관계가? 척추가 약간 앞으로 […]