1/23 일본 이메일, 핫코다산, 아몬드의 날 탄생화 포피(꽃양귀비), 갯버들
1월 23일 일본 기념일 및 주요 행사, 이벤트, 탄생화 소개 음력 12월 13일, 병술 / 丙戌(ひのえいぬ / へいじゅつ) 24절기 및 72후 : 대한, 초후 애동화(款冬華) 28수: 실수 / 室宿(はついぼし / しつ) 電子メールの日 전자메일의 날 E재팬협의회가 1994년 제정 いいふみ（いい文・E文）「いい（1）ふみ（23）고로아와세 八甲田山の日 핫코다산(팔갑전산)의 날 1902년 오늘 육군보병5연대 아오모리현 핫코다산 설중행군 출발, 설산에서 조난을 당하여 210명중 199명이 […]
월 5일 간헐적 단식의 포인트와 단식 모방 다이어트 FMD 식단
Stay hungry. Stay healthy SBS 스페셜 ‘2019 끼니반란’ 단식 식이요법 1, 2부 방송 다시보기 1월 30일 간헐적 단식 2.0 1월 20일 먹는 단식, FMD의 비밀 5일간의 완만한 간헐적 단식의 2대 포인트와 3가지 효과에 대하여 간헐적 단식은 한마디로 일찍 저녁식사를 마치고 아침까지 아무것도 안먹는 것이다. 특히 저녁은 저탄수화물 식단 위주로 섭취하면 다이어트 효과는 더 좋다. 좋은 […]
세계 최장수국과 기대수명은? 한국인의 사망원인 탑10
2040년 국가별 기대수명과 주요 사망원인 순위 17일 영국의 의학저널 랜싯(The Lancet)은 2040년 전세계 196개국의 기대수명을 발표했다. 인간의 수명은 모든 국가에서 연장되지만 장수국가 순위에는 변동이 생겨 스페인이 최장수국에 오를 것으로 전망했다. 2016년 세계 최장수국은 일본(평균수명: 83.7세)이지만, 2040년에는 스페인이 85.8세로 일본을 제치고 1위에 오른다. 한국인의 평균수명은 81세로 196개국중 23위에 올라 있다. 2040년 기대수명은 83.5세로 순위 변동은 없다. […]