미용운동건강
중년의 만성염증이 치매 유발! 염증에 좋은 음식과 나쁜 음식은?

염증수치 높으면 기억 담당 뇌 부위가 작아져..치매 유발 노화의 주범 나쁜 염증! 염증 방지에 좋은 식품은? 40~50대에 감기를 달고 살거나 술과 담배로 인한 염증 반응이 자주 일어나면 20년 뒤에 치매(癡呆, dementia)에 걸릴 위험이 더 높아진다는 연구 결과가 나왔다. 현재 혈액 속 염증 수치가 20여 년이 지난 뒤 치매에 걸릴 위험성이 얼마나 되는지 결정할 수 있다. […]

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