하루 10분 투자로 5cm 키 크는 운동법
하루 10분씩 거실 바닥에 매트를 깔고 꾸준하게 스트레칭만 하면 숨어있는 키 5cm를 찾을 수 있다. 30~60초 간격으로 총 3세트를 실시하되 숨은 편안하게 내쉬면서 한다. 몸의 균형과 몸매관리에도 도움이 되는 4가지 운동 동작 하루10분 운동으로 키 5cm 키우기 1. 터크 트위스트 (Tuck Twists) 바닥에 미리 깔아놓은 매트 위에 일자로 누운 다음 다리를 살짝 들어 올린다. 그리고 […]
[말 잘하는 법] 스피치를 잘하는 방법. 달변가의 1%비밀
언변술을 높여주는 말을 잘하는 법 혹은 스피치 달인이 되는 비법, 발표를 능숙하게 하는 팁, 대화로 상대방의 마음을 얻는 법 다수의 사람들 앞에서 얘기할 때는 한 사람에게 말한다고 생각하고 발표하라! 역사에 남을만한 연설로 사람들의 마음을 움직인 달변가들의 공통점은 긍정적인 생각과 자신의 말 하나하나에 자신감을 가지고 말한다. 적절한 제스쳐를 사용해 청중들의 집중력을 높이고, 중요한 단어나 문구를 적당히 […]
[송박영신] 새해 복 많이 받으세요 Happy New Year 2017
송박영신(送朴迎新) Happy New Year 2017 닭의 해 정유년 새해맞이 홍대 쇼핑스트리트 불꽃 축포 새해 복 많이 받으세요 🎉 Happy New Year!! 明けましておめでとうございます。🎍 송박영신(送朴迎新)의 뜻은? ‘박근혜 대통령을 보내고 새해를 맞이한다’는 뜻으로 송구영신(送舊迎新)을 빗대어 표현한 말이다. 2017년 정유년 연령 조견표- 닭의 해 띠별 나이 계산,무료 토정비결 운세보기 | 김타쿠닷컴 새로운 역사를 써 내려갈 2017년은 정유년(丁酉年)이다.육십갑자로 34번째로 […]
일본 후쿠오카 유자후추의 원조 유즈노카오리(Yuzunokaori)
유자후추 일본말로 유즈코쇼우 일본 후쿠오카에 있는 유자 후추의 원조 유즈노카오리 본점(柚乃香本舗) 1950년 창업한 원조 유자 후추 브랜드. 50그램 완숙 648엔, 일반 540엔에 판매 #yuzunokaori#여행스타그램 #씨푸도#후쿠오카#유자후추#travelstagram