일본어표현
양반다리, 일본어로 あぐらをかく 장시간 앉을 때 추천 자세

양반다리를 하다 일본어 표현은? あぐらをかく, あぐらをくむ 일본에서 여성들은 책상다리, 양반다리 자세로 앉지 않는다. 남녀 골반 구조의 차이가 이런 문화로 고착화되었는데 여성의 양반다리는 꼴불견이라 여긴다. 학생들은 주로 바닥에 앉아 무릎을 세우고 양팔로 감싸 앉는 타이이쿠스와리(体育座り, 체육앉기) 지역에 따라 호칭에 차이가 있다. (体操座り, 三角座り, 山座り,安座, 体育館座り) 실내화는 우와바키(上履き), 우와구츠(上靴), ズック, バレーシューズ 양반다리 자세는 피하는 것이 좋다. 한쪽 […]

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W자세, 어린이 건강과 발달에 악영향 미쳐

유아가 걷기 전에 배우는 행위는 의외로 중요한데 나쁜 자세가 오다리의 원인이 될 수도 있다. 미국 펜필드 칠드런 센터는 유아의 자세에 대해 조사하고 있는데 유아에게 나쁜 영향을 주는 W자세에 대해 경고하고 있다. 아이가 W자세로 왔다갔다 하는 것은 큰 문제가 없지만 습관이 되지 않도록 격려하는 것이 중요하다. 그렇게함으로서 자녀의 코어 근육을 강화하고 엉덩이와 무릎에 부담을 덜어준다. – 펜필드 칠드런 […]

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