동맥경화 예방에 좋은 참깨, 들깨, 땅콩! 놀라운 들기름의 효능
2017-04-27
참깨·들깨·땅콩의 기능성 성분, 콜레스테롤 수치 낮춰 신선한 들깨기름을 한병 얻었는데 들기름의 효능이 궁금해서 찾아보았다. 농촌진흥청이 보도자료를 통해 소개한 동맥경화 예방에 좋은 작물인 참깨, 들깨, 땅콩을 소개한다. 특히 들깨 기름의 효능에 대해서 검색해보니 상당히 많은 내용이 나와 간단하게 정리했다. 기온이 낮은 겨울철에는 혈관이 수축하며 심혈관 질환에 대한 위험이 커진다. ‘음식은 약과 같다’는 말처럼 평소에 먹는 음식을 […]
스스로 건강관리! 하늘건강법 – 하늘건강나음터
2017-03-13
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