일본여성 음악과 함께 근육 운동 40분 헬스쇼

일본 23살 간사이 여성 챠피상의 혼키 킨토레! 근육 단련 트레이닝

모티베이션 상승 음악과 함께 근력 강화 운동 40분짜리 영상

【本気の筋トレ】モチベ上がる曲と共に一緒に頑張りませんか！

Immortal 0:00
Enough 3:00 (テロップ間違えてる。ごめん)
Just Breathing 5:23
Winning 9:00
No Filter 11:00
Go! 13:40
勘介さんのチラリズム① 14:37
Retribution 16:20
勘介さんのチラリズム② 18:47
Addict 18:49
Tough 22:03
Better days 24:50
Bite me 26:58
Something you could never own 30:17
No turning back 33:03
Good day 36:46

15분만에 효과가 나오는 어깨 운동 4종