이즈미리카,고독한 미식가 당질제한식 저탄수화물 식품광고
당질제한 다이어트을 위한 저탄수화물 파스타 면 출시! 일본 메이지대 영미학과를 졸업한 이즈미 리카(泉里香, Izumi Rika)와 고독한 미식가의 주인공 마츠시게가 출연하는 당질 50% 삭감 파스타 광고. 10.1일 부터 일본티비에서 방영중이다. 하고로모 푸드(HAGOROMO FOODS )는 당질(탄수화물)의 양을 절반으로 줄인 파스타 면을 출시했다. 밀 단백질과 귀리 왕겨(식이섬유)를 배합하여 100g당 당질량을 26.7g으로 낮췄다. 제품명은 뽀뽀로스빠 CarbOFF (카보오프) 듀럼밀 100%면에 […]
당질제한식(저탄수화물 식단) 논쟁에 종지부? 유명 의학잡지에 충격 논문
탄수화물은 위험, 지방은 안전! 의학잡지 란셋의 논문, 일본에서도 파문 캐나다 맥마스터 대학팀 10년간 5대륙 18개국 13만명 대상으로 역학조사 실시 탄수화물 섭취 증가로 사망 위험성 상승! 지방은 심혈관 질환과 관련성 없어... 저탄수화물 고지방 식단(LCHF), 당질제한식으로 체질을 변화시키자. 이 기사는 국내에서도 당질제한식 관련 서적이 다수 번역 출판된 에베코지(Ebe Koji, 江部康二) 의사가 동양경제에 기고한 글을 편집한 것이다. 당질제한식의 […]
일본 당질제한식 다이어트 붐! 저당질 식품시장 확대
당질 제한 다이어트 붐으로 저당질(저탄수화물) 식품 수요 증가 일본 편의점에서도 다이어트 업체와 제휴하여 다양한 로카보 저탄수화물 식품 출시 당질제한식 다이어트 붐, 당뇨병 대책으로 장기적인 사업 확대도 기대되는 상황 ㅇ 현재 일본에서는 당질 제한 다이어트가 붐이며, 다이어트 중인 사람뿐만 아니라 일반 사람들에게도 영향을 미치고 있음. 그 배경에는 ‘당질은 제한해야 하는 것’이라는 의식을 널리 퍼트린 다이어트 업체 […]
저탄수화물 고지방 식단! 당질제한식으로 다이어트, 뱃살빼기
탄수화물 섭취를 줄이는 당질제한식과 뱃살 빼는 생활습관 건강과 다이어트의 적은 탄수화물이다. 우선 저탄수화물 식단으로 바꾸고 꾸준한 운동을 통해 체중 감량에 도전해 보자. 아침 저녁 스트레칭 부터 뱃살 빼는 초간단 복근 운동법 소개. 체중감량 다이어트를 위해서는 운동만으로는 힘들고 식단을 바꾸어 탄수화물(당질) 섭취를 줄여야 한다는 것을 명심하고 시작하자. 저탄수화물 고지방 식이요법 LCHF (Low-Carb High-Fat) 식단은 국내에서 MBC […]
백태선의 스마트 동의보감, 중년 다이어트와 살이 찌는 대표적 사례
우리의 신체를 치료하는 의학에는 양의학과 동양의학이 있다. 스마트 동의보감의 저자로 한방·양방 모두 다루는 한양닥터 '백태선 박사'의 생활의학 강좌 백태선 박사는 의사, 한의사 자격증을 모두 가지고 있는 희귀한 닥터다. 서울아산병원에서 의사로 근무할 적에 “병원 치료를 받으면서 한약을 먹어도 되나요?” 같은 질문을 환자들로부터 숱하게 받았다. 그는 환자들에게 올바른 답을 들려주기 위해 경희대학교 한의대에 입학, 마침내 한의사가 되었다. […]