노화의 원인 당화(糖化), 탄수화물 외 음주와 밀접한 관련
2018-10-22
노화방지, 안티에이징에 도움되는 당화 관련 최신기사 50대에 접어들면 부쩍 피부의 탄력이 떨어지고 기미, 주름이 늘면서 노화를 실감하는 경우가 많다. 이러한 노화 현상의 주범으로 자주 화제에 오르는 것이 당화(糖化: glycation)다. 당질(탄수화물)의 과다섭취가 당화에 영향을 주는 것으로 알려져 있지만 실은 술과도 밀접한 관계가 있다고 한다. 당화(糖化)는과다한 당질(탄수화물)을 섭취하면 여분의 당질이 체내의 단백질과 결합하여 세포 등을 열화시키는 현상이다. […]
몸을 살리는 공식(몸살공) 왜 아플까? 의 원인과 답을 찾다!
2017-03-21
건강정보 몸살공 인체와 건강에 대해 오랫동안 연구하고 직접 체험한 경험을 바탕으로 건강관리 노하우를 공유한다. 장시간 컴퓨터 작업을 하면 어깨 통증이 올 때도 있고 가끔 마녀의 일격이라는 기쿠리고시(ぎっくり腰) 급성요통이 올 때도 있는데 몇번 도움을 받아 즉시 효과를 보았다. 블로그에 다양한 기사가 있으므로 건강에 관심 있는 분들은 읽어 보기 바란다. 각 파트별로 책도 몇권 출판할 예정이다. 몸을 […]