웰빙라이프 마사지 스트레칭 온라인 요가 레슨

wellbeing yoga 1024x576 웰빙라이프 마사지 스트레칭 온라인 요가 레슨

웰빙 라이프 Wellness To Go

일본에서 4년간 안과 의사로 근무하다가 캐나다 뱅쿠버로 이주, Vancouver School of Bodywork & Massage 졸업 후 마사지 테라피스트, 요가 강사로 활동중인 Arisa Kubota의 웰빙 라이프. 집에서 가능한 온라인 요가 레슨, 마사지 요령

【初心者むけ】優しい気持ちになる全身ストレッチヨガ Day 26 - 30 Day ヨガ Growth

10/25(日) 朝9:15〜 ジェントルヨガ+瞑想 ライブレッスン

【短時間で効果あり】首の緊張をとるストレッチ Day 25 - 30 Day ヨガ Growth

10/24(土) 朝9:15〜 すっきりフローヨガ ライブレッスン

【8分お腹痩せ】バランス体幹ヨガ Day 24 - 30 Day ヨガ Growth

【自律神経整える】ゆったり朝ヨガ ホルモンバランスも整う!DAY 23 - 30 Day ヨガ Growth

【全身引き締め】体すっきり喜ぶ★全身に効く朝ヨガ Day 22 - 30 Day ヨガ Growth

10/21 (水) 21時半〜 寝る前のリラックス夜ヨガ ライブレッスン

【気持ち前向き】簡単朝ヨガで自信アップ Day 21 - 30 Day ヨガ Growth

【座ったままヨガ】リラックス朝ヨガ Day 20 - 30 Day ヨガ Growth

【初心者むけ】心と体が軽くなる 朝のフローヨガDay 19

10/18 (日) 朝9:15〜 ジェントルヨガ+瞑想 LIVEレッスン

【毎日7分】 股関節を柔らかくする 簡単ヨガストレッチ DAY 18 - 30 Day ヨガ Growth

10/17 (土) 朝9:15〜 朝のフローヨガ LIVEレッスン

【初心者向け】全身を綺麗に整える すっきり朝ヨガ Day 17 - 30 Day ヨガ Growth

【疲労回復ストレッチ】朝の癒しヨガ Day 16 - 30 Day ヨガ Growth

【デトックス】腸を動かす すっきり朝ヨガ 初心者向け Day 15 - 30 Day ヨガ Growth

10/14 (水) 21時半〜 寝る前のリラックス夜ヨガ ライブレッスン

【ヨガトレ】お腹・下っ腹痩せ ヨガ Day 14 - 30 Day ヨガ Growth

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